Chiều cao của trẻ em không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn đến sức khỏe tổng thể. Để trẻ phát triển chiều cao một cách tối ưu, ngoài chế độ ăn uống khoa học, việc kết hợp với các bài tập thể dục hợp lý là rất quan trọng. Những bài tập như kéo giãn cơ thể, nhảy dây và bơi lội...