Chiều cao là yếu tố quan trọng góp phần tạo nên vẻ ngoài cân đối và tự tin. Dù di truyền có ảnh hưởng lớn đến chiều cao, nhưng các bài tập gym vẫn có thể giúp kích thích sự phát triển xương và tăng chiều cao một cách tự nhiên. Bài viết này sẽ giới thiệu những...