Tăng chiều cao không phải là chuyện của gen – mà là kết quả của cách bạn vận động, ăn uống và nghỉ ngơi mỗi ngày. Và nếu bạn (hoặc con bạn) đang trong độ tuổi phát triển, có một môn thể thao cực kỳ đơn giản nhưng lại có khả năng kích hoạt chiều cao một cách tự nhiên: đó là...