Die Grundlagen der Gewichtsabnahme verstehen Leava Gewichtsverlust tritt ein, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie zu sich nehmen. Dies kann durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Verhaltensanpassungen erreicht werden. Es geht jedoch nicht nur darum, Kalorien zu reduzieren. Es geht darum, einen Lebensstil zu entwickeln, der Ihr geistiges...