Les causes des douleurs musculaires sont variées :
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Effort physique intense : Les activités sportives ou les efforts inhabituels peuvent provoquer des micro-déchirures musculaires, entraînant des courbatures.
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Mauvaise posture : Rester assis trop longtemps ou adopter une posture inadéquate peut causer des tensions musculaires, notamment au niveau du dos et du cou.
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